buraki

Sałatka z buraków na ciepło –  mogą być te z barszczu

O właściwościach zdrowotnych buraków pisałam przy okazji zakwasu z buraków do barszczu. Nie będę teraz się powtarzać. Gorąco zachęcam Cię do polubienia tego warzywa. Składniki: – 6-7 buraków – 1-2 łyżki octu jabłkowego – 1 łyżka cukru trzcinowego – jogurt…

Opublikowane w Jola

Domowy zakwas z buraków – nie tylko na Wigilię

Buraki to warzywa, które mają właściwości lecznicze. Składniki w nich zawarte (antocyjany) podnoszą naszą odporność. Dzięki nim wolniej się starzejemy, mamy ładniejszą skórę, mocniejsze włosy i paznokcie. Zapobiegają powstawaniu nowotworów, obniżają ciśnienie krwi, oczyszczają i odkwaszają organizm. Zmniejszają poziom złego…

Opublikowane w Jola